Крупа спельтова цільноплющена Sparrow MILL
Увійдіть в обліковий запис, щоб ми могли повідомити вам про відповідь
Пластівці "Sparrow Mill" виготовляються на австрійському обладнанні за технологією "холодного віджиму" та без попередньої термо-хімічної обробки сировини. В такий спосіб запобігається руйнування білка та низки корисних речовин, НАТОМІСТЬ ВДАЄТЬСЯ ОТРИМАТИ МАКСИМАЛЬНО ПОЖИВНИЙ ТА ВОДНОЧАС ДІЄТИЧНИЙ ПРОДУКТ. Саме сироплющені зерна злаків - відмінне джерело складних вуглеводів, клітковини білків, вітамінів.
Спосіб приготування :варити у воді ,молоці або бульйоні у співвідношенні 1:2( на 1 склянку пластівців 2 склянки рідини) протягом 15-20 хвилин, зняти з вогню ,накрити кришкою та дати настоятися протягом 7-10 хвилин. Сіль, цукор, спеції, масло додавати за смаком та бажанням. Якщо хочете більш розварені пластівці то додайте більше води та збільшать час приготування.
Склад: крупа спельтова 100 %
Харчова цінність на 100 гр:
білки-11.2 г, жири- 11,2 г.
вуглеводи-82.6 г. Калорійність 382 кКал
Смакуймо! Будьмо здорові
Не знайдено дописів